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MBSR-Kurse Freiburg, Lahr, Offenburg - Erlebe-Achtsamkeit!

Mindfulness Based Stress Reduction MBSR - Kurse zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit - in der Region Freiburg, Lahr, Offenburg. Durch Achtsamkeitsübungen aus dem Programm von Jon Kabat-Zinn eine bessere Wahrnehmung für Körper und Geist entwickeln und einen neuen Umgang mit sich selbst und Stresssituationen erlernen.
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Tai Chi Schule Lahr Stephan Huber

Schule für Tai Chi Chuan, Qigong und Meditation, Stephan Huber Tel. Sind alte chinesische Bewegungskünste, die mit meditativem Gewahrsein ausgeführt werden, und deren Ursprung in der Philosophie der polaren Kräfte von Yin und Yang begründet sind. Die Tai Chi Schule Lahr. Das Kursangebot richtet sich an Interessierte aller Altersgruppen.

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Mindfulness Based Stress Reduction MBSR - Kurse zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit - in der Region Freiburg, Lahr, Offenburg. Durch Achtsamkeitsübungen aus dem Programm von Jon Kabat-Zinn eine bessere Wahrnehmung für Körper und Geist entwickeln und einen neuen Umgang mit sich selbst und Stresssituationen erlernen.

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The site had the following in the web page, "Achtsamkeit ist weit mehr als eine Übung! Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung,." I observed that the web page stated " Jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben! Durch Meditationen, sanfte Körperübungen und praktische Achtsamkeitsübungen nach dem Programm von Jon Kabat-Zinn ist es möglich, sich selbst und den alltäglichen Stresssituationen auf neue Weise zu begegnen und emotionale Ausgeglichenheit zu kultivieren." They also stated " Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit bei chronischen Schmerzen, Erschöpfungszuständen, bei depressiven Verstimmun."

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